Quantos dias de repouso e de atestado depois da rinoplastia em Curitiba

Antes de marcar a data da cirurgia, quase todo paciente faz a mesma conta: quantos dias vou ficar fora do trabalho? A resposta depende menos da cirurgia em si e mais do que o seu trabalho exige do corpo e do rosto.

Este texto ajuda a planejar esse período, do repouso em casa à volta à rotina. Os cuidados detalhados de cada fase estão no guia de pós-operatório da rinoplastia.

Repouso e afastamento não são a mesma coisa

Repouso é o período de ficar em casa, sem esforço; afastamento é o período longe do trabalho. O primeiro costuma ser mais curto que o segundo.

O repouso depois da rinoplastia é relativo. Não é preciso passar o dia deitado. Levantar, andar pela casa e fazer as refeições à mesa ajudam a circulação e reduzem o risco de trombose. O que se evita é esforço: carregar peso, abaixar a cabeça, atividade física e calor.

O afastamento leva em conta outras coisas, além do cansaço:

• A tala no rosto: fica, em geral, por cerca de uma semana.
• Hematomas e inchaço: pesam para quem atende público ou trabalha com a própria imagem.
• Risco de pancada: o nariz está frágil nas primeiras semanas.
• Deslocamento: transporte lotado, viagens e direção.
• Tipo de tarefa: esforço, calor, poeira ou equipamentos apoiados no rosto.

Afastamento por tipo de trabalho

Em geral, quem trabalha sentado e sem contato físico volta antes; quem carrega peso ou corre risco de pancada no rosto precisa de mais tempo. A tabela mostra faixas usuais. O prazo do seu caso é definido pelo cirurgião.

Algumas situações merecem conversa específica na consulta:

• Máscaras e equipamentos sobre o nariz: profissionais de saúde, da indústria ou de laboratório que usam máscara justa ou óculos de proteção devem avisar, porque a pressão sobre o dorso costuma ser evitada nas primeiras semanas.
• Trabalho com crianças pequenas ou animais: o risco de uma pancada acidental no rosto é maior.
• Estudantes: em geral, 1 a 2 semanas fora das aulas presenciais, e educação física só com liberação.
• Autônomos e empresários: sem atestado para entregar, vale bloquear a agenda e avisar clientes, porque as duas primeiras semanas costumam render menos.

Como funciona o atestado

O atestado é emitido pelo cirurgião que fez a cirurgia, com o número de dias que ele considera necessário para o seu caso. Ele leva em conta o que foi feito na cirurgia e o trabalho que você descreveu, por isso vale contar na consulta, com detalhes, o que você faz no dia a dia.

Algumas informações úteis:

• Diagnóstico no atestado: pelas normas do CFM, o diagnóstico ou o código da doença (CID) só aparece no atestado se o paciente pedir ou autorizar.
• Retornos: nas consultas de pós-operatório, é possível pedir declaração de comparecimento para justificar as horas fora do trabalho.
• Carteira assinada: os primeiros 15 dias de afastamento por atestado são pagos pela empresa. Afastamentos mais longos passam pela perícia do INSS. Converse com o RH antes da data da cirurgia.
• Prorrogação: se a recuperação pedir mais tempo, o cirurgião avalia no retorno e pode emitir um novo atestado.

A primeira semana em casa, na prática

A primeira semana é a de repouso de verdade, e a rotina é simples: descansar com a cabeça elevada, comer, tomar os remédios no horário, andar pela casa e não fazer força.

• Dia da cirurgia e dia seguinte: acompanhante em casa e alguém para dirigir. Você vai dormir bastante.
• Dias 2 e 3: costumam ser os de mais inchaço. Leitura, séries e telas com moderação, intercalando com cochilos.
• Dias 4 a 7: mais disposição. Pequenas tarefas em casa são possíveis, sem peso e sem abaixar a cabeça.

Preparar a casa antes da cirurgia deixa esses dias mais leves:

• Para dormir: travesseiros extras ou encosto para manter a cabeça elevada.
• Para comer: refeições macias, prontas ou fáceis de esquentar.
• Na farmácia: remédios da receita, soro fisiológico e gazes comprados com antecedência.
• Para vestir: roupas que abrem na frente, para não passar nada pelo rosto.
• Para a boca seca: hidratante labial e água por perto, porque a respiração será pela boca nos primeiros dias.
• Ajuda combinada: alguém para cuidar de filhos pequenos e animais de estimação.

O que é permitido em cada fase

A maioria das atividades do dia a dia volta nas duas primeiras semanas; o que envolve esforço, calor ou risco de pancada volta mais tarde, com liberação.

Já na primeira semana

• Andar: dentro de casa desde o primeiro dia e, depois dos primeiros dias, pequenas caminhadas.
• Banho: sem molhar a tala e sem água muito quente.
• Telas e leitura: em períodos curtos, com a cabeça elevada.
• Conversar e receber visitas: sem abraços apertados nem crianças no colo.

A partir da segunda semana

• Trabalho sem esforço físico: depois da retirada da tala, se liberado.
• Compromissos sociais: a maioria das pessoas já se sente à vontade para sair.
• Dirigir: quando não estiver mais usando remédios que dão sono, enxergar bem e conseguir virar a cabeça com conforto, sempre com liberação.

Só mais tarde, com liberação

• Atividade física: volta em etapas. Os prazos de caminhada, academia e esportes estão no artigo sobre a recuperação da rinoplastia semana a semana.
• Óculos apoiados no nariz: em geral, depois de algumas semanas.
• Calor e sol prolongado: praia, piscina, sauna e churrasqueira aumentam o inchaço.
• Assoar o nariz com força: só quando o cirurgião liberar.
• Bebidas alcoólicas: costumam ser evitadas no começo, principalmente enquanto você usa remédios.

Quando o afastamento costuma ser maior

Septo e cornetos operados junto, cartilagem de costela e cirurgias revisionais costumam pedir alguns dias a mais de afastamento.

• Septo e cornetos na mesma cirurgia: a rinoplastia funcional corrige forma e respiração juntas. O nariz tende a ficar entupido por mais tempo e há mais crostas para limpar, como na recuperação da septoplastia.
• Cartilagem de costela: além do nariz, há o local de onde a cartilagem foi retirada, no tórax, que costuma doer ao se mexer e ao respirar fundo nos primeiros dias.
• Rinoplastia revisional: o tecido já operado tende a inchar mais e por mais tempo. Veja a página de rinoplastia revisional.
• Outras cirurgias da face no mesmo tempo: rinoplastia com blefaroplastia ou otoplastia soma os cuidados das duas, como explica a página de cirurgias combinadas da face.
• Intercorrências: sangramento ou infecção, quando acontecem, podem mudar o prazo.

Como escolher a data da cirurgia

A data mais tranquila é a que deixa pelo menos duas semanas sem compromissos importantes e de quatro a seis semanas sem esportes, viagens longas ou eventos com muitas fotos.

• Feriados e férias: encaixar a cirurgia antes de um feriado prolongado ou no começo das férias reduz os dias de atestado.
• Eventos marcados: casamentos, formaturas e viagens de praia pedem distância de alguns meses.
• Quem mora em outra cidade: entram na conta os dias de permanência em Curitiba e a logística dos retornos, explicadas na página de pacientes de outras cidades.
• Gripes e resfriados: se você ficar doente perto da data, avise a equipe. A cirurgia pode precisar ser remarcada.

Planeje o afastamento na consulta

Leve para a consulta uma descrição do seu trabalho e da sua rotina: quantas horas em pé, se carrega peso, se atende público, se usa máscara ou equipamentos no rosto, se viaja. Com isso, o afastamento é planejado junto com a cirurgia, e não depois dela.

O Dr. Pierre Costa, otorrinolaringologista com formação em cirurgia da face, faz esse planejamento na consulta na NUE Wellness Clinic, no Ecoville, em Curitiba. Os cuidados de cada fase estão reunidos no guia de pós-operatório da rinoplastia, e a cirurgia é explicada na página de rinoplastia em Curitiba.